甜椒炒山蘇<H1 align=center><FONT color=darkgreen size=5>甜椒炒山蘇</FONT></H1>
<P align=center><FONT color=#4455a6 size=4>(蒙特利爾淨宗學會網站) </FONT></P>
<P align=center><BR><FONT color=#4455a6 size=4><IMG title="甜 椒 炒 山 蘇" alt="甜 椒 炒 山 蘇" src="http://www.amtb-mtl.org/images/menu6.gif"> </FONT></P>
<P><FONT color=#4455a6 size=4></FONT>
<P><FONT size=4><FONT color=#4455a6><STRONG>材料、調味料：</STRONG> </FONT></FONT>
<P><FONT color=#4455a6 size=4>黃色芒果乾、山藥、青紅甜椒、美白菇、咖哩醬 鹽、糖、香油 </FONT>
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<P><FONT size=4><FONT color=#4455a6><STRONG>作法：</STRONG> </FONT></FONT>
<P><FONT color=#4455a6 size=4>1. 芒果乾剪成塊狀泡水軟化；甜椒切塊；山藥削皮切塊狀備用。 </FONT>
<P><FONT color=#4455a6 size=4>2. 起油鍋，先放入山藥熱炒，加入青紅甜椒快炒，再加少許水、鹽、糖調味。 </FONT>
<P><FONT color=#4455a6 size=4>3. 最後加入芒果乾、美白菇，再淋上咖哩拌炒均勻即可。 <BR></FONT></P>